癒される〜♪
2012.05.11 Friday 21:20
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〜休日〜
2012.03.21 Wednesday 22:57
先日のお休みの日に、葛飾区柴又に行って参りました〜 ![]() ![]() 柴又駅の前の寅さんとツーショット ![]() ![]() ![]() 駅前から『帝釈天』へ、続く参道には、名物の草だんごのお店がたくさんあって、 もちろん頂きました ![]() あっ 食べるのに夢中で写真撮り忘れました![]() しばらく歩くと、、、 でました、『柴又帝釈天』 ![]() 休日だったので、けっこう人が多かったです ![]() 中に入ると、 縁起が良さそうな蛇ちゃんのお出迎え ![]() 帝釈堂内殿の外側は彫刻で覆われていて、10人もの彫刻師が1面ずつ制作したそうです ![]() 彫刻ギャラリーすごい迫力でした ![]() 中には庭園もあり、見学も出来ますよ〜 ![]() しっかりお参りしてきました ![]() そのあとは、ペニンシュラホテルのスパで癒されました ![]() 下町から、いっきに都会へ〜 女子三人 とっても良い休日でした![]() ![]() ![]() - / - / -
ブロッコリースプラウト!!
2012.03.14 Wednesday 23:18
最近はまっている、ブロッコリースプラウト ![]() ![]() 貝割れ大根に似た、ブロッコリーの新芽です ![]() 最近スーパーなどでよく見かけますね ![]() 植物の栄養素は種の中に多くふくまれていて、成長するにつれて減少していきます。 なので、新芽を食べるのが、最も効率良く栄養素を吸収できるんですよ ![]() ブロッコリースプラウトに含まれる、スルフォラファンには、がん予防や抗酸化作用 があると言われています。 また胃潰瘍や十二指腸潰瘍を引き起こすピロリ菌に対しての殺菌効果があるんです ![]() しかも、ブロッコリースプラウトには、スルフォラファンという抗酸化物質が、ブロッコリーの20〜50倍以上も含まれていて、その抗酸化作用は3日間も持続するんです ![]() これは、食べずにはいられませんね ![]() サラダにしたり、お味噌汁に入れたり、いろいろ試してます ![]() - / - / -
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